view-top

  • 김녕현
  • 입문2016.07.27 21:1439 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 449kcal, 운동 787kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

449/ 1737

787/ 289

성공
(1787)

점심식사 : 280kcal (62.36%)
소고기 메추리알 장조림 (1/2소접시, 25g) 30kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
오이무침 (1/4인분) 16kcal

저녁식사 : 169kcal (37.64%)
삼계탕 (1/4인분, 168g) 169kcal

운동 : 787kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
스피닝 (50분) 700kcal
런닝머신 걷기 (10분) 35kcal

프사/닉네임 영역

  • 김녕현
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동