- 36키로도전
- 입문2016.07.27 14:15129 조회0 좋아요
Q.인바디랑 운동방법 질문이요 !
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1월부터 다이어트해서 12kg감량후에 유지중이에요
현재 근육량을 늘리려고 하구잇는데요
아침6시에초코바 3분의1쪽먹구 바로 헬스장가서 웨이트하는데 근손실일어날까요?ㅠㅠ
한달전에는 근육량 15.2kg 이었어요 그런데 제가 운동하는시간에비해서 많이 안늘은거같아서 고민입니다ㅜㅜ
현재 근육량을 늘리려고 하구잇는데요
아침6시에초코바 3분의1쪽먹구 바로 헬스장가서 웨이트하는데 근손실일어날까요?ㅠㅠ
한달전에는 근육량 15.2kg 이었어요 그런데 제가 운동하는시간에비해서 많이 안늘은거같아서 고민입니다ㅜㅜ
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