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  • 뀨뀨♥
  • 입문2016.07.27 14:0179 조회0 좋아요
Q.근력운동만?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동없이 근력운동-스쿼트 런지 복근운동만 2주간 해도 체지방이 빠질까요?
아니면 근육돼지가 될까요 ㅎㅎ..

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지존
  • 하비탈출중
  • 07.27 22:23
  • 유산소없이 근력만하면 체지방 별로안빠지던데.. 오히려 근손실오기도 하더라구요
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