- 아쟈아쟈근육돼지
- 초보2016.07.27 20:07147 조회0 좋아요
Q.종아리알 말이에요
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헬스장에서 알려준 와이드스쿼트나 근력운동기구로 근력운동을 하고있는데요! 이게 종아리 알도 같이 생기더라구요.. 특히 스쿼트할때 종아리에도 같이힘이들어가서 알이 서는게 보여요 ㅜㅜ 다리살이 빠지고 라인이 예뻐지고싶어서 하는 운동인데, 종아리알까지 같이생기니 고민이에요.. 운동끝나고 마사지를 해줘도 효과가있는건지 사실 잘 모르겟구요! 좋은 관리법 알고있다면 알려주세요 ㅜㅜㅜ
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