- 조용한습작
- 입문2016.07.27 21:4079 조회0 좋아요
몸만들기 26일차..
딱히 변화는 없어 보이네요..
그래도 식단은 세끼만 잘챙겨먹고 군것질 술 줄이고 일주일에 세번이상 한시간씩 헬스와 수영으로 열심히 운동중~
이상하게 몸무게가 늘긴 햇지만
앞으로 멋진 근육을 만들기위해 꾸준히 운동할 생각입니다
근데 먹는게 조절하는게 많이 힘든거같네요
집에 간식이나 군것질을 많이 사놔서..ㅜ
그래도 식단은 세끼만 잘챙겨먹고 군것질 술 줄이고 일주일에 세번이상 한시간씩 헬스와 수영으로 열심히 운동중~
이상하게 몸무게가 늘긴 햇지만
앞으로 멋진 근육을 만들기위해 꾸준히 운동할 생각입니다
근데 먹는게 조절하는게 많이 힘든거같네요
집에 간식이나 군것질을 많이 사놔서..ㅜ
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