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Q.헬스장등록했는데..

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막상 가면 걷기만 1시간 30분 걷고옵니다 ㅜㅜ 다른건 모르겠고 .. 부끄럽고 어떡하져 ...ㅠㅠ

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달순
07.28 13:26
낯선 장소에 가면 누구나 처음엔 부끄럽고 어찌할바를 모르게 되요. 다들 그렇게 운동 시작 합니다. 걷기밖에 못 하겠음 걸으신뒤 슬슬 댕기면서 기구 구경부터 하세요. 기구에 명칭과 어느 부위 운동기구인지 표기 되어있습니다. 집에와서 검색해서 사용법 익히시고 담날 그거 해 보세요. 그런식의 반복하다보면 점점 헬스장이 익숙해 지고 기구 운동도 할 수 있게 되겠죠? 첨부터 얼굴에 철판 깔 수 있음 좋겠지만 쉽지가 않죠ㅜㅜ
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