- 업뿌
- 정석2016.07.28 13:0612 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 485kcal, 운동 9kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
485/ 1057
9/ 176
성공
(406)
아침식사 : 214kcal (44.12%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 310ml) | 124kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 딸기맛 (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 271kcal (55.88%)
| 대추방울토마토 (13개, 260g) | 39kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g) | 175kcal |
운동 : 9kcal
| 플랭크 (90초) | 9kcal |
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