- 혲이-
- 입문2016.07.28 21:2041 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 751kcal, 운동 1469kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
751/ 800
1469/ 634
성공
(884)
아침식사 : 231kcal (30.76%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 검은깨두유 (1팩, 190ml) | 123kcal |
점심식사 : 215kcal (28.63%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 양상추 (1소접시, 200g) | 20kcal |
| [풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분, 15g) | 23kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 305kcal (40.61%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml) | 40kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 김밥 1개 (3.0개, 114g) | 93kcal |
운동 : 1,469kcal
| 보통 걷기 (90분) | 673kcal |
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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