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  • 멍멍이꽃
  • 정석2015.09.13 14:51155 조회0 좋아요
  • 1
내일부터 운동시작 !
25kg을 감량하고 잘 유지 하다가 한 두세달정도
운동안하고 계속 먹을것만 먹으니5kg나 불었어요ㅋㅋㅋ
그래서 내일부터 운동하고 식이조절 들어가려구요!
30일 1000kcal, 줄넘기, 다리라인, 복근, 슬림팔, 밀가루
이렇게 해보려구요 아마 힘들어 죽겠지요 ㅠㅠ
여태껏 먹고 놀았으니까 빡센 다이어트 시작하려구요~
한달에 2kg씩 내년 2월달까지 10kg감량 목표입니당
내일부턴 정말 정신차리고 해야겠어욥 !!

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정석
  • 멍멍이꽃
  • 09.13 15:04
  • 무지개고양이 ㅠㅠ 전 빼본 경험이 있는지라 또 그 고생을 해야하는 생각 해보니 끔찍하네요~
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정석
  • 멍멍이꽃
  • 09.13 15:03
  • AOA 혜정 헣ㅎ허오늘부터 식단은 하고있었는데1 운동도 오늘부터 해야겠어요 찔리네요 ㅎㅎ..
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지존
  • 무지개고양이
  • 09.13 14:58
  • 저는 줄넘기는 못하겠어요 ㅠㅠ;;
    다이어트 파이팅!!성공하게요^^
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.13 14:58
  • 내일은 없습니다
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