view-top

  • joliemh
  • 초보2016.07.28 23:5046 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 1550kcal, 운동 1025kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1550/ 1471

1025/ 245

성공
(702)

저녁식사 : 592kcal (38.19%)

쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
닭고기 (1회분, 100g) 173kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
잔파무침 (1소접시, 77g) 38kcal

간식 : 958kcal (61.81%)
녹차아이스크림 (1컵, 75g) 128kcal
수박 (1/4조각, 10g) 3kcal
스프라이트 (1캔, 250ml) 110kcal
[롯데제과] 제크 (1회분, 50g) 245kcal
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g) 140kcal
[오리온제과] 도도한나쵸오리지널 (1/2회분, 15g) 72kcal
[파리바게뜨] 소시지조리빵 (1개, 80g) 260kcal

운동 : 1,025kcal
산책 걷기 (480분) 960kcal
티파니 허리운동 타올버전 (13분) 65kcal

프사/닉네임 영역

  • joliemh
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동