- Oliviamun
- 초보2016.07.29 19:4428 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 924kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
924/ 1402
390/ 233
성공
(635)
아침식사 : 311kcal (33.66%)
| 배 (1/4개, 60g) | 25kcal |
| 밤밥 (1/2공기, 50g) | 155kcal |
| 닭갈비 (3/4소접시, 86g) | 127kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
점심식사 : 413kcal (44.70%)
| 밤밥 (1/2공기, 50g) | 155kcal |
| 닭갈비 (3/4소접시, 86g) | 127kcal |
| 수육 (1/4인분, 50g) | 46kcal |
| 상추 (1/4회분, 15g) | 2kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
저녁식사 : 200kcal (21.65%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| [한살림] 견과바 (1회분, 25g) | 110kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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