view-top

  • 옙뷘
  • 초보2016.07.29 23:1233 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 2119kcal, 운동 648kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2119/ 1808

648/ 301

성공
(36)

아침식사 : 242kcal (11.42%)
흑미밥 (1/4공기, 52g) 72kcal
두부된장국 (1/2대접, 61g) 55kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

점심식사 : 386kcal (18.22%)
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 50g) 191kcal
[서울우유] 나 100% (1회분, 300ml) 195kcal

저녁식사 : 1,491kcal (70.36%)
해물크림소스 스파게티 (1/4인분, 125g) 229kcal
치즈돈가스 (1인분, 250g) 755kcal
퀘사디야 (1/2인분, 0g) 211kcal
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal
[롯데삼강] 케이준치킨샐러드 (1/2팩, 73g) 106kcal

운동 : 648kcal
러닝머신 달리기 (35분) 235kcal
러닝머신 달리기 (20분) 153kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal

프사/닉네임 영역

  • 옙뷘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동