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  • 크롱크롱이
  • 초보2016.07.29 17:5124 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 419kcal, 운동 913kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

419/ 1538

913/ 256

성공
(1776)

아침식사 : 186kcal (44.39%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal

점심식사 : 93kcal (22.20%)
바나나 (1개,100g) 93kcal

저녁식사 : 140kcal (33.41%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) 85kcal
[제스프리] 골드키위 (1회분, 100g) 55kcal

운동 : 913kcal
버피테스트(세트) (45회) 135kcal
이소라 다이어트1 (30분) 231kcal
조혜련 태보 다이어트 (25분) 280kcal
옥주현 요가 다이어트 (50분) 230kcal
새천년 건강체조 (6분) 37kcal

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