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  • REINI
  • 다신2015.09.15 15:08238 조회0 좋아요
황금기맞이, 추석대비 계획📝
1. 물 많이 마시기
2. 인터벌 조깅 1시간 이상(만보 채우기)
3. 천칼로리 이하 섭취
4. 밀가루 끊기🆕
5. 일찍 자고 일찍 일어나기

켈프칩 체험단 당첨됐는데, 추석도 이틀 끼어있네요!!
오히려 잘된거같아요 추석때 너무 풀어지지 않게😚

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 이제 때가 됐다
  • 09.15 15:30
  • REINI 네^^아마 변비도 물땜시ㅎㅎ
    함께노력해요아자아자♡
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다신
  • REINI
  • 09.15 15:29
  • 이제 때가 됐다 저도 늘 반성하면서 계획만 주구장창 세우고있어요..ㅠㅠㅋ
    파이팅해서 왕창 마셔버립시다!!❤
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지존
  • 이제 때가 됐다
  • 09.15 15:28
  • REINI 저도 손에 들고서도
    저녁까지 500도 못다먹고;;;맨날 반성모드~당분간1000밀리라도
    해야겠어요;
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다신
  • REINI
  • 09.15 15:24
  • 이제 때가 됐다 저두요ㅠㅠ 500ml물병에 물 계속 채워가며 먹고있어요 노력해도 어렵지만 나나가 5리터 마신다니 힘내야겠어요ㅋㅋㅋ
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지존
  • 이제 때가 됐다
  • 09.15 15:14
  • 물마시기가 잘안되요;알람해놓아도;;;
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