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  • 할수있을거같아:)
  • 정석2015.09.15 19:59301 조회0 좋아요
Q.이틀 폭식
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이틀동안 그것도 저녁에만 미친듯이 먹었어요 먹을거 찾아다니면서 먹었어요
58에서 61까지 껑충뛰었네요

내일부터 정신차릴거에요 빠지겠죠...??ㅠㅠ

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  • 할수있을거같아:)
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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 날씬한콩
  • 09.15 20:34
  • 할수있을거같아:) 일단 가서는 즐겁게 즐기고 오세요 스트레스가 더 안좋아요~^^하루이틀 찐살은 회복하기 쉽습니다! 꼭 잘 놀고오세요^^
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정석
  • 할수있을거같아:)
  • 09.15 20:33
  • 날씬한콩 항상 많이 걸어다니니까 수학여행때 친구들이랑 다 같이 먹어야해서 먹는것에서 양조절하고 이렇게 런닝만 뛰어도 체중이 불어나지는 않겠죠?ㅠ 정말 걱정이 많아요..
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다신
  • 날씬한콩
  • 09.15 20:31
  • 할수있을거같아:) 멋진 생각이예요^^
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정석
  • 할수있을거같아:)
  • 09.15 20:30
  • 날씬한콩 다음주에 수학여행이라 더 민감한거 같아요ㅠㅠ 호텔에 헬스장이 마련되어 있다고 하니 아침저녁으로 힘들어도 런닝이라도 한시간씩 뛰려고요...
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다신
  • 날씬한콩
  • 09.15 20:29
  • 당연하죠 몇 일 바짝 쪼으면 빠집니다 화이팅!
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정석
  • 할수있을거같아:)
  • 09.15 20:16
  • 쳐컬릿 58된지 몇일 안되서 더 그러는거 같아요!! 내일부터 더 바짝해야죠! 감사합니다!
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정석
  • 쳐컬릿
  • 09.15 20:14
  • 몸무게를 다뺏어도 운동은꾸준히해줘야 몸이익숙해져서
    살이잘안찌는체질바뀐데요~길으면1년정도 걸린다네요!
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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.15 20:11
  • 할수있을거같아:) 제가 간헐적 다이어트 했는데 체지방은 빠지고 근육량은 늘었거든요.
    괜찮으면 간헐적 다이어트 한번 해보세용
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정석
  • 할수있을거같아:)
  • 09.15 20:09
  • 54kg-49kg 운동도 운동이지만 장기간으로 가야하는만큼 식단이랑 운동을 어떻게 해야할지 잘 모르겠어요ㅠㅠ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.15 20:08
  • 운동하고 다시 조이면 금방 빠질거에용
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