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  • 한배우
  • 입문2016.07.29 13:5110 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 174kcal, 운동 632kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

174/ 1828

632/ 304

성공
(1982)

점심식사 : 140kcal (80.46%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
단호박 식혜 (1회분,100ml) 47kcal

저녁식사 : 34kcal (19.54%)
자두 (1개,100g) 34kcal

운동 : 632kcal
한국무용 (60분) 360kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
스쿼트(세트) (15회) 7kcal

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