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  • yonnnni
  • 초보2016.07.30 13:50109 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 902kcal, 운동 30kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

902/ 1511

30/ 251

성공
(388)

아침식사 : 147kcal (16.30%)
마카롱 (1개,0g) 120kcal
바나나 (1개, 30g) 27kcal

점심식사 : 169kcal (18.74%)
단호박찜 (1/2인분, 0g) 41kcal
토마토 (1개, 140g) 19kcal
쇠고기등심 (1회, 50g) 109kcal

저녁식사 : 402kcal (44.57%)

찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
[투썸플레이스] 쿠키앤크림라떼 (1레귤러,354ml) 210kcal

간식 : 184kcal (20.40%)

[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 265ml) 7kcal
[스타벅스] 넛츠 라이스 바 (1개, 37g) 177kcal

운동 : 30kcal
와이드 스쿼트 (5분) 30kcal

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