- 온쥬마마
- 입문2016.07.29 18:2237 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 972kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
972/ 800
78/ 459
실패
(553)
아침식사 : 272kcal (27.98%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
| 호두 (1개,8g) | 52kcal |
점심식사 : 700kcal (72.02%)
| 볶음밥 (1인분, 210g) | 332kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 삶은계란흰자 (4회분, 120g) | 48kcal |
| [해태] 누가바 (1회분, 63g) | 145kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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