view-top

  • 더블샷카페라테
  • 초보2016.07.30 13:4141 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
07월 29일 (음식 1830kcal, 운동 805kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1830/ 1563

805/ 260

성공
(278)

아침식사 : 713kcal (38.96%)
군만두 (1개, 30g) 407kcal
잡곡밥 (1공기, 190g) 283kcal
오이소박이 (1소접시, 70g) 23kcal

점심식사 : 311kcal (16.99%)
짜장면 (1인분, 200g) 311kcal

저녁식사 : 466kcal (25.46%)
[코스트코] 브리오슈 (1/8개, 122g) 364kcal
[투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 360ml) 102kcal

간식 : 340kcal (18.58%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) 120kcal
[뚜레쥬르] 소보로깨찰빵 (1개, 55g) 220kcal

운동 : 805kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
런닝머신 달리기 (60분) 603kcal
런닝머신 걷기 (40분) 162kcal

프사/닉네임 영역

  • 더블샷카페라테
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동