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  • Bellmiso
  • 초보2016.07.31 02:2237 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1251kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1251/ 1581

260/ 263

성공
(327)

아침식사 : 382kcal (30.54%)

제대로 다이어트 식단으로 먹을 준비를 했음
무지 배부르네

단호박 (1조각, 200g) 132kcal
사과 홍옥 (1개, 150g) 69kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal

점심식사 : 380kcal (30.38%)
떡볶이 (1인분, 250g) 380kcal

저녁식사 : 350kcal (27.98%)

찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal

간식 : 139kcal (11.11%)
바나나 (1개, 150g) 139kcal

운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal

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