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  • betheone
  • 입문2016.07.30 20:0743 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1490kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1490/ 800

0/ 330

실패
(1020)

아침식사 : 300kcal (20.13%)

[매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 90g) 65kcal
감동란 (1개, 50g) 62kcal
[세븐일레븐] 참치김치볶음밥 삼각김밥 (1회분, 110g) 158kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal

점심식사 : 62kcal (4.16%)
감동란 (1개, 50g) 62kcal

저녁식사 : 1,128kcal (75.70%)
양고기다리살 구운것 (1토막, 200g) 524kcal
계란볶음밥 (1/2인분, 167g) 273kcal
물만두 (7개, 98g) 196kcal
[칭타오]캔맥주 (1/2캔, 177ml) 135kcal

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