- 애폴공
- 초보2016.07.31 00:1221 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 983kcal, 운동 909kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
983/ 800
909/ 907
실패
(181)
점심식사 : 126kcal (12.82%)
| 찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
| 자두 (1개, 125g) | 42kcal |
저녁식사 : 697kcal (70.91%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 150g) | 174kcal |
| 닭죽 (2소대접, 420g) | 523kcal |
간식 : 160kcal (16.28%)
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 909kcal
| 트위스트런 (30분) | 270kcal |
| 이소라 다이어트1 (48분) | 369kcal |
| 트위스트런 (30분) | 270kcal |
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