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  • ssio
  • 정석2015.09.18 23:20180 조회0 좋아요
Q.뱃살빼는운동추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 중1인데 키가 147에 몸무게가 56이에요 뱃살이 나와서 걱정인데 뱃살빼는 운동추천요 1달 반정도 시간이 있어요 그정도 시간에 뺄수있는 운동 몸무게도^^

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한달동안 몸무게 빼는법
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18살 103kg 다이어트할려고하는데..
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댓글 (3)

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정석
  • ssio
  • 09.19 21:58
  • 제가 너무 뚱뚱해서... 다들옆에서 빼라고 하는데 그래서 뺄라구요♥
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정석
  • 보니비
  • 09.19 09:32
  • 중1이면 다욧 말아요
    특히 굶는 다욧트는 절대
    지금 님께선 성장이 먼저 나중에 저처럼 후회되요 중1때 다욧한다구 우유고밥이고 딱 끊었더니 성장이 153ㅠ
    결국 뱃살이 문제가 아닌 키가 더 이상 안컸다는 ㅠ
    그러니 즐겁게 먹을껀 먹고 짬 날때마다 훌라우프든 윗몸일으키기든
    아님 걷기생활이든 누워있는생활 노노 바지런한 생활이면 키도 몸매도 다 이뻐지는날 옵니다
    지금 당장 이뻐지고파 그러지 마시길
    나이39에 뼈저리게 느끼는 저의 키는 정말이지 어디가 하소연 못합니다
    뚱뚱하면 도움 받을때는 있지만
    키는 지금 그때아님 안커요
    잘 먹고 잘 놀고 잘 배우고
    그게 최고일듯 합니다
    지금의 나를 사랑하시길 진심으로 바래요!!!!
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정석
  • 건강한돼지No
  • 09.19 00:49
  • 다신 트레이너 보면 나와용 ㅎ 그거 보면서 같이운동하니 좋드라구요
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