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  • joliemh
  • 초보2016.07.31 00:1742 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1940kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1940/ 1471

720/ 245

성공
(7)

점심식사 : 231kcal (11.91%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
고추장 (1/2큰술, 50g) 21kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 7g) 23kcal
깻잎장아찌 (1/2소접시, 10g) 11kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g) 20kcal

저녁식사 : 800kcal (41.24%)
[데이앤데이] 모카번 (2개, 160g) 626kcal
홍시 (2개, 200g) 132kcal
오디 (1회분, 85g) 42kcal

간식 : 909kcal (46.86%)
스프라이트 (1캔, 250ml) 110kcal
바게트 (2회분, 200g) 586kcal
포테이토 크리스프 사워크림향 (1회분, 15g) 73kcal
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g) 140kcal

운동 : 720kcal
산책 걷기 (360분) 720kcal

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