- wjdtjddnjs
- 초보2016.07.31 01:2630 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1485kcal, 운동 179kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1485/ 1748
179/ 291
성공
(152)
저녁식사 : 1,299kcal (87.47%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 탕수육 (1회분, 150g) | 295kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
간식 : 186kcal (12.53%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
운동 : 179kcal
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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