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  • wjdtjddnjs
  • 초보2016.07.31 22:4741 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 855kcal, 운동 315kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

855/ 1748

315/ 291

성공
(918)

점심식사 : 93kcal (10.88%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 762kcal (89.12%)
[틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g) 490kcal
[칭타오]캔맥주 (1캔, 355ml) 272kcal

운동 : 315kcal
런닝머신 걷기 (30분) 200kcal
줄넘기 (1000회) 80kcal
스쿼트(세트) (80회) 35kcal

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