view-top

  • 세상풍경
  • 초보2016.07.31 08:5119 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1049kcal, 운동 285kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1049/ 1898

285/ 316

성공
(818)

점심식사 : 493kcal (47.00%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
[파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개, 176g) 360kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal

저녁식사 : 556kcal (53.00%)

연어스테이크 (1인분, 368.5g) 556kcal

운동 : 285kcal
트라이셉 딥스 (20회) 4kcal
푸쉬업 (20회) 6kcal
마운틴클라이머 (20회) 3kcal
플랭크 (120초) 12kcal
5km 러닝 (45분) 260kcal

프사/닉네임 영역

  • 세상풍경
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동