view-top
  • dmswjd813
  • 초보2016.07.31 03:3693 조회0 좋아요
Q.800kcal 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이 다신 어플이 하루에 800칼로리만 먹으라는데
식단 어떻게 먹어야하나요?
아침엔 두유or우유랑 계란 두개
점심에 그냥 보통 식단 (국물x) ..먹으려는데
저녁은 어떻게 먹어야하나여..?
그리고 운동은 200만 하라하고 그러는데
좀더먹는 대신에 운동을 더하면 안되는지요???

프사/닉네임 영역
  • dmswjd813
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다리깁스한상태로 운동하기
2 156 양이8383
이럴 땐 어떻게 운동하면 좋을까요??ㅠㅜ
0 67 돈기브업

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 피방여신
  • 07.31 22:29
  • 저 800칼로리먹어요 제가 공개해둔 일기글의 식단도참고하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동