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마들이♡
지존
2015.09.20 22:53
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Q.
으악 급해요 방법좀..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 아주 잘하고있었는데 모임때문에
진짜 대박 폭식했어요....🍣🍤🍗🍕🍝요고 고대로 체중 다시 뿔지않으려면
어떡해하면 될까요
운동은 아기땜에 할수가없꾸요.. ㅠㅠ
방법이 없나요???
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지존
뚜루뜝
09.20 23:21
일단 물 많이 마시고 기름기 없는 음식들 위즈로 평소보다 적게 드시면 될거같아요!
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지존
마들이♡
09.20 23:08
아~줌니
네 너무너무 감사해요 😢
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다신
쩌니우니
09.20 23:04
굶는건 또 폭식으로 이어질수있어요 운동을 하기힘드시면 하루이틀 더 걸릴수 있지만 바로 돌아옵니다.
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지존
마들이♡
09.20 22:59
아~줌니
500에서 600정도로 2틀먹음 다시원상복귀되는거에요???
아예 다음날 굶는건 오히려 안조을까요
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다신
쩌니우니
09.20 22:58
이들정도 절식하시면 되돌아 오더라구요~저는 절식할때500~600정도 먹어요.
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