- 식습관개선
- 정석2016.07.31 09:17443 조회0 좋아요
Q.1달에 10키로빼는방법이 없을까요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 개강전에 살빼려고했는데 이제 1달이남았더라구요...
167/70.이라 빨리 뺄 수 있을 것 같긴 한데요ㅜ
지금 운동은 스피닝 주3회 복싱 주 6회 하거든요
근데 항상 식단이 문제라..
식단은 아침에만 먹고 운동가는 시간때문에 잘 못먹을 것 같은데
이렇게만 하면 빠질까요???
런닝머신은 헬스장 가면 20분씩 하려고요!!
167/70.이라 빨리 뺄 수 있을 것 같긴 한데요ㅜ
지금 운동은 스피닝 주3회 복싱 주 6회 하거든요
근데 항상 식단이 문제라..
식단은 아침에만 먹고 운동가는 시간때문에 잘 못먹을 것 같은데
이렇게만 하면 빠질까요???
런닝머신은 헬스장 가면 20분씩 하려고요!!
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