- 샬랄랄라
- 다신2015.09.21 10:501,888 조회0 좋아요
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
만보, 플랭크, 점핑잭, 팔, 다리, 복근 6가지 완료
후기를 쓸까말까 고민하다 완료 10여일이 넘은 것 같아요. 조금 민망하지만 열심히 한 지난 여름을 기억하고 다시 열심히 시작해 보려고 올려요.
다들 아시겠지만 운동이 빛을 발하려면 식이조절을 잘 해야 한다는 것! 의지 약한 저지만 30일 도전하면서 나름 열심히 지난 여름을 보낸 것 같아 스스로 대견스러워요.
감량과 함께 근육도 보이는 것 같아 뿌듯하고요.
처름으로 가져 본 근육 팔!
슬림 팔 운동보다 점핑잭 영향이 큰 것 같아요.
슬림 팔 운동보다 점핑잭 영향이 큰 것 같아요.
4
754
공감 0
신고 0
