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  • Yunkyung
  • 정석2016.07.31 18:0356 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 501kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

501/ 800

180/ 215

성공
(264)

점심식사 : 201kcal (40.12%)
훈제닭가슴살 (1조각,100g) 135kcal
양배추찜 (2회, 156g) 66kcal

저녁식사 : 168kcal (33.53%)
양배추찜 (1회,78g) 33kcal
훈제닭가슴살 (1조각,100g) 135kcal

간식 : 132kcal (26.35%)
사과 아오리 (1개, 300g) 132kcal

운동 : 180kcal
스텝퍼 (30분) 180kcal

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