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  • 카둘메
  • 초보2016.07.31 20:1677 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 1540kcal, 운동 392kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1540/ 1987

392/ 331

성공
(508)

아침식사 : 496kcal (32.21%)
공기밥 (3/4공기, 157g) 232kcal
육개장 (3/4인분, 225g) 246kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal

점심식사 : 861kcal (55.91%)
[비비큐] 황금올리브치킨 (1/4마리, 195g) 436kcal
염소고기 (1.5회분, 150g) 270kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

저녁식사 : 37kcal (2.40%)
오이 (2개, 420g) 37kcal

간식 : 146kcal (9.48%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal

운동 : 392kcal
스크린골프 (120분) 200kcal
집안청소 (60분) 192kcal

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