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  • 오리옹
  • 입문2016.07.31 17:1739 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 803kcal, 운동 54kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

803/ 1743

54/ 290

성공
(704)

아침식사 : 543kcal (67.62%)
김치볶음 (1인분,205g) 86kcal
김 (1회분, 100g) 29kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal

저녁식사 : 260kcal (32.38%)
[동원] 순닭가슴살 (1캔,135g) 90kcal
[풀무원] 풀아임리얼토마토 (1회분,190ml) 70kcal
요플레 오리지널클래식플레인 (1개,100ml) 100kcal

운동 : 54kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal

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