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  • ㄲ
  • 정석2015.09.23 06:29185 조회0 좋아요
Q.고민..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시간이 없어 운동을 못하는 상황이라 오늘부터 아침에 줄넘기 하려고 했는데요.. 문제는 줄넘기를 심각하게 못하네요...ㅎ.... 너무 못해서 5개하고 걸리고 그래서 너무 답답해가지구요..ㅠ 그냥 더 일찍 일어나서 점핑잭이랑 만보걷기 하는 걸로 대체하려는데 괜찮을까요?

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줄넘기ㅠ
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • ㄲ
  • 09.23 16:35
  • 바닐라스카이 그럼 아침에는 빠르게 걷기 하고 저녁에 집에 와서는 점핑잭 해야겠어요! 간단히 운동하고 싶었는데 효과도 좋다니ㅎㅎ
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다신
  • 바닐라스카이
  • 09.23 14:06
  • 점핑잭 추천해요!! 한시간 빠르게 걷기나 점핑잭 500개나 칼로리 소모가 같다고 나오네요~!! 전신근력유산소라 더욱 좋구요. 게다가 만보까지 하시면 그냥 하루에 500칼은 날려버리실수있겠어요~!! 화이팅!!
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입문
  • 이번엔반드시!
  • 09.23 09:27
  • 빠르게걷기~ 괜찮을꺼같아요.^^
    날씨 시원해서 아파트단지안을 빠른걸음으로 걸어도 괜찮을듯요.^^
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다신
  • 쩌니우니
  • 09.23 08:09
  • 좋은생각이세요~만보걷기 추천요.
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정석
  • ㄲ
  • 09.23 06:53
  • 그만좀쳐먹어ㅋ 투명줄넘기도 그냥 줄넘기랑 효과 비슷하겠죠? 내일부터 진짜 일찍 일어나야겠네요ㅎㅎㅜ.ㅜ
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다신
  • mO3Om
  • 09.23 06:34
  • 그것도 괜찮을 것 같아요! 아니면 줄넘기 할 때 줄을 돌리지 마시고 그냥 팔만 돌리면서 콩콩 투명 줄넘기 하시면 되죠!
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