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  • 반짝반짝옥
  • 입문2016.08.01 10:3455 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 2800kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2800/ 2598

0/ 433

실패
(634)

아침식사 : 704kcal (25.14%)
닭계장 (1인분, 274g) 271kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
연두부 (1.5모, 300g) 123kcal

점심식사 : 790kcal (28.21%)
[오뚜기] 라면볶이 큰컵 (1개, 120g) 470kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) 320kcal

저녁식사 : 555kcal (19.82%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) 305kcal
고추장멸치볶음 (1인분) 250kcal

간식 : 751kcal (26.82%)
닭강정 (1.5소접시, 161g) 450kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) 115kcal
[롯데제과] 잘익은 수박바 (1회분, 75g) 90kcal

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