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  • 더스티
  • 초보2016.08.01 16:1142 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1061kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1061/ 1302

0/ 217

성공
(25)

아침식사 : 215kcal (20.26%)
테스코후르츠앤화이버 (1회분,30g) 115kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,180ml) 100kcal

점심식사 : 364kcal (34.31%)
[아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1회분,150g) 180kcal
방울토마토 (4개, 50g) 8kcal
밤고구마 (1회분,100g) 128kcal
깻잎 (1회분,100g) 29kcal
고추 (1회분,100g) 19kcal

저녁식사 : 336kcal (31.67%)
아놀드홍 곤드레밥과 오믈렛골드 (1회,210g) 330kcal
방울토마토 (3개, 37g) 6kcal

간식 : 146kcal (13.76%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal

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