- susu77777
- 입문2016.08.01 23:1743 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1665kcal, 운동 1190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1665/ 800
1190/ 420
실패
(95)
점심식사 : 800kcal (48.05%)
| 점심 (1회분) | 800kcal |
저녁식사 : 779kcal (46.79%)
| [CJ] 햇반 강된장보리 비빔밥 (1회, 280g) | 250kcal |
| 쫄면 (1인분, 296g) | 529kcal |
간식 : 86kcal (5.17%)
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 50kcal |
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
운동 : 1,190kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 355kcal |
| 티파니 (13분) | 70kcal |
| 이소라팔 (15분) | 50kcal |
| 싸이클 실내자전거 (68분) | 515kcal |
| 티파니 (13분) | 70kcal |
| 이소라팔 (15분) | 50kcal |
| 티파니 허리운동2 (15분) | 80kcal |
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