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  • 콩딱이랑할딱이랑
  • 입문2016.08.01 21:07116 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 889kcal, 운동 1083kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

889/ 800

1083/ 1141

실패
(147)

아침식사 : 90kcal (10.12%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal

점심식사 : 799kcal (89.88%)
찐고구마 (2.0개, 300g) 384kcal
순두부찌개 (1인분, 300g) 259kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

운동 : 1,083kcal
다이노 (50초) 33kcal
점핑 (30분) 500kcal
점핑잭 (100회) 50kcal
점 핑 (30분) 500kcal

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