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  • 느린오후
  • 초보2016.08.01 18:40120 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1497.6kcal, 운동 461kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1497.6/ 2167

461/ 361

성공
(770)

아침식사 : 659kcal (44.00%)
비타하임 발포비타민 (1정,4.5g) 5kcal
복숭아 백도 (1개, 269g) 91kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
올리브 (1회분, 50g) 36kcal
파운드케익 (1조각, 100g) 404kcal

점심식사 : 599kcal (40.00%)
[스타벅스] 코코넛 프라푸치노 위드 샷 (1회분, 473g) 599kcal

저녁식사 : 142kcal (9.46%)
[동양식품] 해초 국수곤약 (1회분, 110g) 17kcal
에멘탈치즈 (1조각, 15g) 53kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) 32kcal
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 20g) 40kcal

간식 : 98kcal (6.54%)
공차 자몽 그린티 에이드 (1회분) 98kcal

운동 : 461kcal
러닝머신 걷기 (65분) 251kcal
덤벨 아령운동 (20분) 130kcal
이너싸이 머신 (10분) 80kcal

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