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  • 매력등심
  • 정석2016.08.01 14:2122 조회0 좋아요
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08월 01일 (음식 881kcal, 운동 608kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

881/ 1497

608/ 249

성공
(976)

아침식사 : 215kcal (24.40%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
볶은김치 (1/2소접시, 47g) 55kcal
김 (1/4회분, 25g) 4kcal

점심식사 : 294kcal (33.37%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) 138kcal

간식 : 372kcal (42.22%)
블랙커피 (10잔, 1100ml) 30kcal
[오리온] 초코파이 (2봉, 60g) 342kcal

운동 : 608kcal
빠르게걷기 (160분) 608kcal

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