- Kayeoniiii
- 초보2016.08.07 23:1411 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1071kcal, 운동 644kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1071/ 800
644/ 139
성공
(234)
점심식사 : 375kcal (35.01%)
| [아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉,95g) | 300kcal |
| 버터 (1큰술, 10g) | 75kcal |
저녁식사 : 476kcal (44.44%)
| 닭가슴살 (1인분, 140g) | 164kcal |
| 양파볶음 (1소접시,77g) | 74kcal |
| 칠리소스 (1인분,0g) | 75kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
간식 : 220kcal (20.54%)
| 수박 (2.0조각, 250g) | 92kcal |
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 고구마말랭이 (1/4회분, 25g) | 80kcal |
| [청담] 파인애플식초 (1회분,9g) | 14kcal |
운동 : 644kcal
| 보통 걷기 (80분) | 404kcal |
| 타바타 운동 (30분) | 240kcal |
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