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  • Miracle❤️
  • 입문2016.08.01 19:4134 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1575kcal, 운동 408kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1575/ 1791

408/ 298

성공
(326)

아침식사 : 1,060kcal (67.30%)
물냉면 (1인분,600g) 580kcal
유부초밥 (1개,15g) 90kcal
[동원] 참치캔 (1캔,100g) 210kcal
양파 (4.0개, 400g) 140kcal
쌈장 (1회분,22g) 40kcal

저녁식사 : 341kcal (21.65%)
순대국 (1인분,300g) 341kcal

간식 : 174kcal (11.05%)
[라벨리] 메론바 (1회분,80ml) 140kcal
자두 (1개,100g) 34kcal

운동 : 408kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal

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