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  • 하와이이뿌이
  • 정석2016.08.01 20:5746 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1186kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1186/ 1346

0/ 224

실패
(63)

아침식사 : 513kcal (43.25%)
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회, 80g) 125kcal
아이스블루베리 (1팩, 30ml) 11kcal
white kidney beans (1회, 30g) 87kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g) 56kcal
풋사과 (1개, 250g) 110kcal
김밥 1개 (4개, 152g) 124kcal

저녁식사 : 317kcal (26.73%)
수박 (2조각, 250g) 92kcal
물김치 (1인분, 50g) 102kcal
알타리김치 (1인분) 123kcal

간식 : 356kcal (30.02%)
육포 (1소접시, 50g) 180kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal
포도 (1송이, 30g) 18kcal
토마토 (2개, 160g) 22kcal

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