view-top
  • 닉넴?
  • 초보2016.08.01 22:1132 조회0 좋아요
8월1일(음식 804kcal, 운동 190kcal)
점심 : 볶음밥
저녁 : 미주라토스트2개. 복숭아 1개
운동 : 빠르게걷기 50분. 점프스쿼트 20개씩 6세트.
사이드런지 20개씩 3세트. 와이드스쿼트 20개씩3세트. 발차기 20개씩 3세트. 몸통비틀기 20개씩 3세트

프사/닉네임 영역
  • 닉넴?
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

08월 02일 (음식 1166kcal, 운동 200kcal)
0 50 짱구얌
08월 01일 (음식 1716kcal, 운동 18kcal)
0 31 하개미

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동