- 플랫
- 초보2016.08.02 22:0068 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1307kcal, 운동 242kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1307/ 1328
242/ 221
성공
(42)
아침식사 : 199kcal (15.23%)
| 순두부찌개 (1/4인분, 75g) | 64kcal |
| [이마트] 트레더스 생크림 크라상 (1개, 64g) | 104kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
점심식사 : 748kcal (57.23%)
| 비빔국수 (3/4인분, 412g) | 463kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 280g) | 285kcal |
저녁식사 : 250kcal (19.13%)
| 백설기 (1소접시, 100g) | 250kcal |
간식 : 110kcal (8.42%)
| [이마트] 빵빵한 통감자 (0회분, 21g) | 110kcal |
운동 : 242kcal
| 훌라우프 (5분) | 20kcal |
| 줄넘기(시간) (5분) | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 (45분) | 182kcal |
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