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  • 융융까까12
  • 입문2016.08.02 20:0936 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1440.5kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 556kcal (38.60%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
김치찌개 (1인분,400g) 243kcal

저녁식사 : 455kcal (31.55%)

코카콜라 (1캔,210ml) 96kcal
양념치킨 (1토막,123.6g) 359kcal

간식 : 430kcal (29.85%)
[롯데제과] 더블비얀코 (1회분,210g) 215kcal
[롯데제과] 더블비얀코 (1회분,210g) 215kcal

운동 : 300kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
책벅지 (60분) 60kcal

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