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  • 훈미녀
  • 입문2016.08.05 08:2756 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 943kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

943/ 1569

150/ 261

성공
(515)

아침식사 : 290kcal (30.75%)

8:33

[허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 50g) 290kcal

점심식사 : 224kcal (23.75%)

11:30

광천김 파래 (1회분, 4g) 20kcal
잡곡밥 (1/2공기, 80g) 119kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
토마토 (1개, 125g) 17kcal

저녁식사 : 259kcal (27.47%)

13:30

찐옥수수 (1개, 155g) 203kcal
복숭아 백도 (1개, 165g) 56kcal

간식 : 170kcal (18.03%)

17:49

찐옥수수 (1개, 130g) 170kcal

운동 : 150kcal
요가 (60분) 150kcal

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