- 달무리0104
- 정석2016.08.02 22:0020 조회0 좋아요
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08월 02일 (음식 917kcal, 운동 217kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
917/ 863
217/ 144
성공
(19)
점심식사 : 343kcal (37.40%)
| [이훈] 탄두리닭가슴살 현미볶음밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g) | 343kcal |
저녁식사 : 394kcal (42.97%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
| 현미야채그래놀라 (1팩, 35g) | 145kcal |
| [배스킨라빈스] 초코나무 숲 (1/2싱글레귤러, 57g) | 154kcal |
간식 : 180kcal (19.63%)
| 양념숯불바베큐치킨 (3/4회분, 75g) | 180kcal |
운동 : 217kcal
| 집중체중감량(1주차) Part.1 (649초) | 160kcal |
| 집중체중감량(1주차) Part.2 (369초) | 57kcal |
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