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  • supakk
  • 초보2016.08.02 21:2156 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1178kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1178/ 1592

0/ 265

성공
(149)

아침식사 : 123kcal (10.44%)
시금치나물 (1/4소접시, 21g) 13kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g) 12kcal
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 24g) 12kcal
가지나물 (1/4소접시, 12g) 7kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal

점심식사 : 965kcal (81.92%)
설렁탕 (1인분, 600g) 420kcal
당면 삶은것 (1.0밥공기, 181g) 226kcal
골뱅이무침 (1.5중간접시, 100g) 163kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 80kcal (6.79%)
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g) 80kcal

간식 : 10kcal (0.85%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal

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